tag:blogger.com,1999:blog-85468516258123631642024-03-13T17:12:33.451-03:00diário de mil folhaspitacos, dieta e etc.Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.comBlogger84125tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-80284895870984966332012-02-29T19:58:00.000-03:002012-02-29T19:58:00.953-03:00Dieta dos Pontos Flex - semana 1<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-P3qxYXkk2NM/T06tUTTPXxI/AAAAAAAAAlk/0fTJxZpCIGU/s1600/cebola.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-P3qxYXkk2NM/T06tUTTPXxI/AAAAAAAAAlk/0fTJxZpCIGU/s320/cebola.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">bem magrinho...<br />
</td></tr>
</tbody></table><br />
<br />
<br />
hoje<br />
<br />
café - 3 bolacha cream cracker + 1 copo de kuat<br />
<br />
almoço - couve e espinafre refogados com ovo + fraguinho com repolho e cenoura + arroz integral e feijão preto \O/<br />
<br />
lanche - 1 xícara de Cebolitos<br />
<br />
janta - arroz integral + feijaoDiário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-30266940781295671102011-04-02T14:03:00.001-03:002011-04-02T14:05:50.457-03:00Ozzy Osbourne em Porto AlegreMandinga (tricolor) do rock <br />
<br />
<br />
Quem é minimamente fã de rock certamente já ouviu muito Black Sabbath, e seu vocalista comedor de morcego, Ozzy Osbourne. Com uma voz torta e inigualável, beirando ao demoníaco, Ozzy se apresentou durante mísera hora e meia no Gigantinho em Porto Alegre. Uma hora depois do início do show começa, no Gigante, o jogo do INTER.<br />
<br />
Parece que a tia velha do rock, com o resto de cérebro que as drogas ainda deixaram, levantou sobre as costas, de cabeça pra baixo, um pano azul e preto. Logo no início do jogo o INTER fez 1 gol. Seria mandinga do tio Ozzy o levantar sobre as costas um pano azul? Lembro-me bem de quando eu era criança e haviam inúmeras histórias com as coisas ao contrário: música da xuxa ao contrário - pacto com o demo! O quadro da menina chorando de cabeça pra baixo - tu vê o tal do demo. Mandinga pra desencalhar? Pega um pobre santo casamenteiro e o deixe de cabeça pra baixo até sair da seca... e por aí vão todas as mandingas de coisas de cabeça pra baixo. Mas seja lá qual tenha sido a intenção do Ozzy-esponja, posso dizer certamente que é a tia-velha do rock mais pé-quente que pisou em solo colorado. 3x0 facinho não é sempre. Salve Mr. Osbourne! Volte sempre, e pode ser de azul que ninguém vai se importar... desde que, claro, seja de cabeça pra baixo!<br />
<br />
texto de Larissa Covaleski Gonzalez <br />
<br />
<a href="http://teatroimaginado.blogspot.com/">http://teatroimaginado.blogspot.com/</a><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-eV_Zsrgnqjg/TZdWlsWK5DI/AAAAAAAAAlg/IUDs9bF6VGc/s1600/tiavelha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" r6="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-eV_Zsrgnqjg/TZdWlsWK5DI/AAAAAAAAAlg/IUDs9bF6VGc/s400/tiavelha.jpg" width="400" /></a></div>Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-40887163281258387872011-03-28T23:27:00.001-03:002011-03-28T23:30:25.906-03:00Erasure - A Little Respect - Live Acoustic Tour 2006 NYCPára tudo. Pausa para o momento 80´s. Andy Bell e Vince Clarke. Adoro.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-uQ15C6I1SX8/TZFCvwE1mxI/AAAAAAAAAlU/sTGfG1R6kBI/s1600/erasure1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="217" r6="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-uQ15C6I1SX8/TZFCvwE1mxI/AAAAAAAAAlU/sTGfG1R6kBI/s320/erasure1.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">1986</td></tr>
</tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-362S4TisDyE/TZFC433igqI/AAAAAAAAAlY/DAXLJjNiP4w/s1600/erasure2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" r6="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-362S4TisDyE/TZFC433igqI/AAAAAAAAAlY/DAXLJjNiP4w/s320/erasure2.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2007</td></tr>
</tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-itYxC5DoGPU/TZFDCFdH9rI/AAAAAAAAAlc/24PNVl37Gn8/s1600/erasure3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" r6="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-itYxC5DoGPU/TZFDCFdH9rI/AAAAAAAAAlc/24PNVl37Gn8/s320/erasure3.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2011 - Ultra Festival - Miami<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/03dXQZaTgTs?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div></td></tr>
</tbody></table>Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-39058160741341338742011-03-25T11:41:00.000-03:002011-03-25T11:41:58.555-03:00IV Encontro Lightche PoaAgora vai!! Mais de 30 blogueiras light estarão reunidas num só lugar (Ritter Hotel) em junho de 2011. Tudo isso regado a coquetel light e presentinhos. O foco é muita força na peruca para seguir a RA sem nóia. Gostou? É de Porto Alegre ou pode vir? Então segue com a gente! :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://lh4.googleusercontent.com/--Ydm6inJASM/TYypOqrFqTI/AAAAAAAAAlQ/yXZRZbRjl7w/s1600/banner_encontr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="375" r6="true" src="https://lh4.googleusercontent.com/--Ydm6inJASM/TYypOqrFqTI/AAAAAAAAAlQ/yXZRZbRjl7w/s400/banner_encontr.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://twitter.com/@Encontrolightch"><span style="color: black;">Twitter: </span>http://twitter.com/@Encontrolightch</a></div><br />
<br />
Grupo no google: http://groups.google.com/group/lightche_poa?hl=pt-BR<br />
<br />
Facebook: http://www.facebook.com/profile.php?id=100002246556360<br />
<br />
Emails contato: e.lightche@gmail.com<br />
<br />
Blog: http://encontrolight-poa.blogspot.com/<br />
<br />
Orkut: http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=9215633308828276432Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-23794262669796498512011-03-22T13:50:00.003-03:002011-03-22T14:41:54.805-03:00Blogosfera Light - O Retorno<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">É incrível como blogar é terapêutico para mim. Terapia barata e divertida. Além de me proporcionar conhecer muitas pessoas queridas. Mais de um mês afastada do blog, sinto que o ano começa agora. Para mim, começou em primeiro de fevereiro - meu niver. Vamos lá. Retomemos a dieta juntas :)</div>Voltando depois das férias de fevereiro, retomo a blogosfera com força total na peruca, várias novis e com muitas aliadas light. As blogueiras light gaúchas estão agora reunidas online, arquitentando tudo para o ENCONTRO LIGHTCHE - V Edição. Aguardem...<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-r4rBao7gOKI/TYjWyYF6p5I/AAAAAAAAAlA/U1r_GZGB8f4/s1600/Mudancs_002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" r6="true" src="https://lh4.googleusercontent.com/-r4rBao7gOKI/TYjWyYF6p5I/AAAAAAAAAlA/U1r_GZGB8f4/s320/Mudancs_002.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><br />
</div> <br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-qXRuBLcrmec/TYjdsLvbM1I/AAAAAAAAAlM/1u5xQst7wBk/s1600/Encontro_001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" r6="true" src="https://lh4.googleusercontent.com/-qXRuBLcrmec/TYjdsLvbM1I/AAAAAAAAAlM/1u5xQst7wBk/s400/Encontro_001.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table> Eis aí a foto roubada do blog da <a href="http://maislightdoquenunca.blogspot.com/">Sammy</a>, onde as blogueiras lightche aparecem sorridentemente reunidas no Shopping Praia de Belas no último final de semana. E que venha a Edição de outono!Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-14904243441168704562011-01-25T01:35:00.001-02:002011-01-25T01:41:58.696-02:00Simony e Balão MágicoEu sou fã de carteira do Balão. Não existe e nem vai existir criança que viveu o que eu vivi. Salve os que nasceram na década de 80!! Tenho um BB de um ano e nove meses e ele super ama as músicas do Balão. Ainda bem que hoje há quem tenha qualidade dentre os brazuca. Sito o Cocoricó (vocal espetacular e letras prá lá de cômicas). Quem tem cria na família, sabe do que eu estou falando e curte o Rock Rural. O vocal das crianças do Balão (nem tanto assim) é incrível e, pasmem, tem a participação da diva e baita humorista, que já partiu pra uma melhor, a saudosa Vera Verão. O Tob, bonito, também aparece. Beijotobmeliga.<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TT5DpJsFE3I/AAAAAAAAAk0/FlJGGcNfgog/s1600/tob.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" s5="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TT5DpJsFE3I/AAAAAAAAAk0/FlJGGcNfgog/s400/tob.jpg" width="298" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tob</td></tr>
</tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TT5Ee99c2DI/AAAAAAAAAk4/Po93m-4BM5I/s1600/simony+no+twitter+em+2011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" s5="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TT5Ee99c2DI/AAAAAAAAAk4/Po93m-4BM5I/s400/simony+no+twitter+em+2011.jpg" width="307" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Simony no twitter - 2011</td></tr>
</tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/iL0eVzGc8V8?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-64378597379072356572011-01-13T21:23:00.002-02:002011-01-13T21:44:17.322-02:00A dieta do strogonoff de camarãoHoje almocei num restaurante na Paraguassú aqui em Capão chamado Pouso Novo. Bem boa a comida. Bastaaante salada e muuito gostosa. Estava eu servindo as minhas rúculas de sempre (adoro), quando ouvi um coro chamar meu nome. Só podiam ser eles. Sim. Os camarões do strogonoff. Então me joguei. <br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TS9-9V-zO2I/AAAAAAAAAks/nOML2xhHDOA/s1600/camar%25C3%25A3o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="303" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TS9-9V-zO2I/AAAAAAAAAks/nOML2xhHDOA/s320/camar%25C3%25A3o.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ERA MAIS OU MENOS ASSIM. FOTO DO HAGAH</td></tr>
</tbody></table><br />
O risoto ao funghi também tava mara. Eu simplesmente amo funghi com todas as minhas forças. Meu prato, que deveria ser assim, não foi.<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TS-E9zth25I/AAAAAAAAAkw/CgLwC8XALF0/s1600/RISOTOFUN.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="226" n4="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TS-E9zth25I/AAAAAAAAAkw/CgLwC8XALF0/s320/RISOTOFUN.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://www.paganinigastronomia.com.br/2009/10/27/risotto-de-funghi-e-acafrao/">DAQUI</a></td></tr>
</tbody></table>O lanche da tarde seguiu o mesmo padrão calórico e por isso, encerro o post com uma música prá lá de melancólica da Rhianna, que eu adoro. Fiquem com trilha desse post: I love the way you lie - Live in Los Angeles. Bjo e até mais.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/46eac7tmXVg?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-61594673220303974532011-01-09T21:29:00.000-02:002011-01-09T21:29:17.764-02:00Massaroca StyleCansei de escovas progressivas e coisaradas do tipo. Sei que funciona, mas quero fazer eu mesma. Mais uma das minhas experiências caseiras. Perto do que já fiz jogar uma meleca no cabelo significa nada. Vamos ver o que posso fazer agora para melhorar reduzir o aspecto Assolan.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TSpDSHvjKDI/AAAAAAAAAkk/umfg59Nyz_A/s1600/bombril.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TSpDSHvjKDI/AAAAAAAAAkk/umfg59Nyz_A/s400/bombril.jpg" width="315" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><span style="background-color: white; color: #4c1130; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;">1 - <span style="color: black;">Passar óleo de amendoas ou sementes de uva</span>.</span><span style="color: #444444;"> Enrrolado numa toalha, deixe a juba repousar meia hora. Depois, </span><span style="color: #33cccc;"><span style="color: #444444;">enxaguar abundantemente com água morna</span> </span>e lavar normalmente. Isso é mais velho que andar pra frente. Vamos pro próximo. </span><br />
<br />
<span style="color: #4c1130; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2 - Receitinha caseira das antigas: misturar 1 ovo, 1 colher (chá) de mel e 2 colheres(chá) de azeite de oliva. Aplicar nos cabelos molhados, cobrindo-os com uma toalha ou touca plástica. Deixa agir por 30 minutos antes de lavar com xampu. Se não colocar a touca, essa gororoba vai escorrer nuca abaixo e, com esse calor básico de 40 graus aqui em Porto Alegre, não é legal.</span><br />
<br />
<span style="color: #4c1130; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O meu desespero é tamanho que vou fazer agora essa mistura e depois venho contar. Bjo</span><br />
<br />
<span style="color: #4c1130; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hoje essa imagem traduz o sentimento que mora dentro do meu coraçãozinho:</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TSpEGloPayI/AAAAAAAAAko/NVFAebkTJ6o/s1600/massaroca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="346" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TSpEGloPayI/AAAAAAAAAko/NVFAebkTJ6o/s400/massaroca.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">foto mara do <a href="http://www.tiedyepoa.com.br/">Tie Dye</a></td></tr>
</tbody></table>Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-80756842493873757632011-01-05T11:56:00.002-02:002011-01-05T12:56:38.543-02:00Shakira Loca de Magra<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TSR2B5E8arI/AAAAAAAAAkg/BXyFioDMo7U/s1600/shakira-loca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TSR2B5E8arI/AAAAAAAAAkg/BXyFioDMo7U/s320/shakira-loca.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Já viram a magreza da Shakira no clip 'Loca'? Dá para contar as costelinhas. '<em>Tipo assim'</em>, a bonita exagerou. As curvas sempre foram o forte dela, não acham? Gostei também do esmalte laranja flúor que aparece rapidinho. Vejam se encontram - onde está Wally mode on-. Se descobrirem qual é, contem, plis. O look preto tá lheendo, mas a calça e o top dourados achei meio repetitivo. Imagino que a Shakira, para dar aquela economizada, já prevendo os gastos excessivos no final de ano, aproveitou o figurino dourado do Gypsy. Só pode ser isso.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/eWPrkQws0II?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-63007672373441351812011-01-04T01:51:00.003-02:002011-01-04T02:53:03.307-02:00Bombar na carreira em 2011 <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TSKnZbBdtwI/AAAAAAAAAkc/8OpAYtoqbew/s1600/paris_hilton_thumb%255B2%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" n4="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TSKnZbBdtwI/AAAAAAAAAkc/8OpAYtoqbew/s400/paris_hilton_thumb%255B2%255D.jpg" width="287" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Paris, me empresta tua fantasia de Fada do dente, sua bonita</td></tr>
</tbody></table> Fico super pensando em quem investe muita grana na formação para bombar na carreira. Seja ela qual for. Antigamente era mais fácil. Hoje, com a <strike>chinelização</strike> multiplicação desenfreada das faculdades privadas no Brasil, alguns cursos e consequentemente, profissões tem ´sofrido´ algumas crises agudas. São muitas. Desde os médicos oftalmologistas, que quiseram cortar os naipes dos técnicos em optometria, passando pelos fisioterapeutas que por vezes concorrem com uma galera que não tem a mesma formação técnica. E quanto aos jornalistas!? O jornalismo pode ter sido atirado às mutucas. Vamos combinar que, embora eu possa estar aqui, ali ou lá, falando e escrevendo para G-zuiz e o mundo ler, não é normal que um vivente, saído de qualquer reality show, caia com <strike>a bunda</strike> as nádegas bem esborrachadas na cadeira da redação de um telejornal. Não dá, né? Com a odontologia não é diferente. Na década passada, quem promovia e estrelava campanhas publicitárias de produtos e equipamentos odontológicos, era modelo ou ator. Hoje, os dentistas já deixaram o anonimato para ocupar esse espaço e viver uma vida quase que hollywoodiana. É a busca por mais um pentelhésimo de milímetro no blaster dinâmico mercado de trabalho. Eu ainda não me atinei para o ´mundo artístico´. A pessoa aqui não tem jeito sob os holofotes. Uma lástima. Acho mara, mas o máximo que eu faço é contar minhas histórias para vocês. Entretanto, não posso negar que ser ´Fada do Dente´ sempre me instigou certa curiosidade. Meio que um sonho infantil, sabem?? E se eu fosse uma?? Será que eu me sairia bem? Precisaria saber trabalhar em equipe? Será que esse Fado do Dente aí embaixo quer parceria de trabalho? Alguém se habilita?<br />
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TSKXQiC1wuI/AAAAAAAAAkQ/2PjwMO9IvmM/s1600/fado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TSKXQiC1wuI/AAAAAAAAAkQ/2PjwMO9IvmM/s400/fado.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">quero o Fado Dwayne Johnson como colega</td></tr>
</tbody></table> <br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TSKYkAJP3WI/AAAAAAAAAkY/jHdKklpg9Q8/s1600/2mmtyyv.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" n4="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TSKYkAJP3WI/AAAAAAAAAkY/jHdKklpg9Q8/s400/2mmtyyv.jpg" width="271" /></a></div>Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-51896510882869153672010-12-30T01:37:00.001-02:002010-12-30T01:39:08.724-02:002011<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRv8bggCUII/AAAAAAAAAkE/OZ1QeBDJDIc/s1600/ppau+happy-new-year.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" n4="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRv8bggCUII/AAAAAAAAAkE/OZ1QeBDJDIc/s400/ppau+happy-new-year.jpg" width="315" /></a></div><br />
Para muita gente, apenas humana, assim como eu, o final de ano se torna uma maratona física e psicológica. São muitos eventos sociais, profissionais, familiares, amigo secreto, festas por todas as partes, ali, aqui, etc. Eu, realmete, estou com um sentimento antagonico: amo muito tudo isso, mas estou estafada. Nada que umas boas horas de sono e um banho com folhinhas de arruda não me deixem pronta para receber com muito barulho 2011. Aliás, dentre os ritos associados ao reveillon, o 'fazer barulho' é um dos mais antigos. Seja gritar, lançar foguetes, cantar bem alto, já diria o sociólogo, "é espantar os maus espíritos, os demônios e os velhos fantasmas que possam ter atormentado ou perturbado o ano que passou". Então beleza. 'Vamo que é nóis!' E o resto vocês já sabem...<br />
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRv98OPfPuI/AAAAAAAAAkI/arzF7ZV2HI0/s1600/allyouneed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="331" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRv98OPfPuI/AAAAAAAAAkI/arzF7ZV2HI0/s400/allyouneed.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">O RESTO VEM DE CARONA!! BEIJOS E ATÉ JANEIRO </td></tr>
</tbody></table>Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-78589422542233306532010-12-24T13:04:00.002-02:002010-12-24T13:08:08.068-02:00Paz para todos e presente para os comportadosHoje, véspera de Natal, creio que as blogueiras light nem vão almoçar. Tudo isso para poder <strike>sijogar de boca no peru enfarofado</strike> degustar um <a href="http://desafiosgastronomicos.blogspot.com/2010/12/desafio-preparar-um-cardapio-de-natal_17.html">chester laqueado com farora de frutas secas.</a> Aproveitem.<br />
Diante do estresse e da correria que se vive nesses tempos, a gente quer desejar muita coisa boa, mas estar em paz com a família e os amigos, não tem preço. E é isso que eu desejo para vocês. Claro que para quem teve aquele comportamento de monge tibetano (a maioria, imagino), desejo que também ganhe presentes!! Então tenham todos um baita Natal e, se o saco do Papai Noel arrebentar, que seja na tua porta...se o Papai Noel cair, que não seja em cima de ti. Um abraço e um beijo.<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRSzqLPRysI/AAAAAAAAAj0/VRbJ6jdQvdg/s1600/noel1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRSzqLPRysI/AAAAAAAAAj0/VRbJ6jdQvdg/s320/noel1.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">TOMARA QUE O PAPAI NOEL PERDOE QUEM FEZ ´MÁ-CRIAÇÃO´</td></tr>
</tbody></table><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRS0Jz0MgUI/AAAAAAAAAj4/_1Ob-K3kF4I/s1600/noel2.gif" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="287" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRS0Jz0MgUI/AAAAAAAAAj4/_1Ob-K3kF4I/s400/noel2.gif" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">O NOEL TAMBÉM SE ATUCANA</td></tr>
</tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRS0abllmNI/AAAAAAAAAj8/VOBPdUyQXAA/s1600/noel3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="398" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRS0abllmNI/AAAAAAAAAj8/VOBPdUyQXAA/s400/noel3.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRS0llXYFQI/AAAAAAAAAkA/eqZ5qVLYZ_M/s1600/noel6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRS0llXYFQI/AAAAAAAAAkA/eqZ5qVLYZ_M/s400/noel6.jpg" width="297" /></a></div>Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-46778387037298919802010-12-22T18:59:00.003-02:002010-12-31T10:32:16.153-02:00Rafael Nadal<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRJkTHPPU7I/AAAAAAAAAjg/ehg5WZ_ZvMs/s1600/rn6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRJkTHPPU7I/AAAAAAAAAjg/ehg5WZ_ZvMs/s640/rn6.jpg" width="456" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">O estilo dos atletas super me cativa. Tem gente que nasce estiloso, independente do ofício. Não precisa ser ator, modelo nem participar de qualquer reality show. Há quem seja estiloso de pijama e pantufas logo que acorda. É nato, não adianta. Isso não quer dizer que quem seja creuzo ou, ainda, usando um termo vintage, jeca, não possa ter estilo, caso seja bem assessorado. No <span style="color: black;">meu top five dos estilosos natos, está o Rafael Nadal. Eu adoro tenis. E juro que não é por causa do Rafa. Se meu talento fosse meia boca, meu esforço me faria estar junto às Williams sisters. </span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRJo6omdjXI/AAAAAAAAAjs/JYpPZLZ9rUc/s1600/rn7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRJo6omdjXI/AAAAAAAAAjs/JYpPZLZ9rUc/s400/rn7.jpg" width="306" /></a></div><br />
<br />
<span style="color: black;">O bonito nasceu nas </span><span style="color: black;">Ilhas Baleares</span><span style="color: black;"> e é o número um do ranking mundial da </span><span style="color: black;"><a href="http://www.atpworldtour.com/">ATP</a></span><span style="color: black;">. É segundo tenista masculino a conseguir atingir a posição de número dois antes dos vinte anos. Nasceu em </span><span style="color: black;">3 de junho </span><span style="color: black;">de 1986</span><span style="color: black;"> (24 anos). Mede 1m 85cm (na medida). No <a href="http://www.usopen.org/en_US/index.html">US Open</a> de 2009, alcançou as semifinais duas vezes consecutivas, sendo eliminado em três sets pelo futuro vencedor do torneio, o argentino Juan Martín del Potro. Retomou a segunda posição da classificação mundial, atrás do suíço Roger Federer. </span><br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRJlK5JI4kI/AAAAAAAAAjk/QdImjI-Z7Ug/s1600/shakira%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRJlK5JI4kI/AAAAAAAAAjk/QdImjI-Z7Ug/s400/shakira%255B1%255D.jpg" width="295" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">QUER MAIS BONITOS??</td></tr>
</tbody></table><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Em 2010, participou do videoclipe Gypsy, da cantora colombiana Shakira (queria ser <strike>um piolho uma pulga um percevejo</strike> uma mosquita para ver se algo há entre os 2).O Rafa (um brinde à intimidade) faz parte do seleto grupo de tenistas que venceram todos os principais torneios da ATP: Andre Agassi , Rod Laver, Roger Federer, Roy Emerson, Don Budge e Fred Perry. Confiram o estilo desproposital do Rafael. Canhoto, observem que o bracinho direito é ligeiramente mais delgado que o esquerdo. Agora pensem, não precisa responder: que cor não combina com o Nadal?</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRJjRpeQqBI/AAAAAAAAAjY/7-TGsx6mhpU/s1600/rn4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRJjRpeQqBI/AAAAAAAAAjY/7-TGsx6mhpU/s400/rn4.jpg" width="300" /></a></div><br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Claro que eu vou ser mais do que justa, a namorada do bonito é tão ou mais estilosa do que ele. A começar pela discrição. Nos tempos em que todo mundo é piriguete, maria chuteira ou aparece com o peitoral "bombadão meeeeoooo", a Xisca passa desapercebida. Só aparece para quem interessa. Ponto pra guria. </div><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRJmIv8lnDI/AAAAAAAAAjo/AJJtvCaMd7c/s1600/xisca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" n4="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRJmIv8lnDI/AAAAAAAAAjo/AJJtvCaMd7c/s640/xisca.jpg" width="395" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">MARIA FRANCISCO PERELLO</td></tr>
</tbody></table> <br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRJjE9LE48I/AAAAAAAAAjQ/Oggf4gbl5bI/s1600/rn2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="400" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRJjE9LE48I/AAAAAAAAAjQ/Oggf4gbl5bI/s400/rn2.jpg" width="380" /></a></div>Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-28586091254552297602010-12-20T23:45:00.003-02:002010-12-21T12:02:02.557-02:00Estou de aniversário<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" height="400" n4="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRAFfXtcakI/AAAAAAAAAi8/p9Ujj5Ycx6g/s400/bolo+7.jpg" width="400" /></div><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Quase esgotado o tempo regulamentar, vim aqui para dizer que hoje é meu niver de sete anos. Sim. Voltei a assoprar as velinhas como na década de 80.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">7 anos de formatura - Odontologia PUCRS ato 2003. Apesar dos pesares, a profissão é mara e eu adoooro. Taí a Barbie botando a mão na massa e a Fada do Dente com seu cabelo azul totalmente fashion, que não me deixam mentir. Saudades e beijão a todos :)</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRAFyOzOyeI/AAAAAAAAAjA/E2pNgMX_pw0/s1600/barb+dent.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" n4="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRAFyOzOyeI/AAAAAAAAAjA/E2pNgMX_pw0/s400/barb+dent.jpg" width="282" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A BONECA LOIRA TRABALHANDO DE SALTO 15. BARBIE, SUA BONITA, EXPLICA<em> COMOFAZ</em>???</td></tr>
</tbody></table><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRAGAaTKCqI/AAAAAAAAAjE/oQQY27mcTn0/s1600/fada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRAGAaTKCqI/AAAAAAAAAjE/oQQY27mcTn0/s320/fada.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ESTILOSA COMO SEMPRE NESSE LOOK<em> PURPLE</em>: FADA DO DENTE</td></tr>
</tbody></table> <div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRAIVpeuPyI/AAAAAAAAAjI/Ha3b0KmTcpw/s1600/papae_noel_dentista_trans1p.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" n4="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TRAIVpeuPyI/AAAAAAAAAjI/Ha3b0KmTcpw/s400/papae_noel_dentista_trans1p.png" width="396" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E O DR. NOEL TINHA QUE DAR O ARZINHO DELE, NÉ?</td></tr>
</tbody></table><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div>Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-36576371034921086812010-12-19T23:00:00.004-02:002010-12-20T07:31:00.480-02:00Games People Play - Inner CircleMesmo para quem nunca usou rastafari (nem como peruca no carnaval); e muito menos dreadlocks. Também quem não costuma passar as férias com as cores do Bob na <a href="http://www.praiadorosa.tur.br/nx4/#Scene_1">Praia do Rosa</a>, não consegue deixar de se chacoalhar ao som do tradicional reggae jamaicano da banda Inner Circle. Foi formada em 1968 pelos irmãos Ian e Roger Lewis. Entre as décadas de 80 e 90 embalaram uma galera no Brasil. "Sweat (A La La La La Long)", foi um dos hits mais executados nas rádios. Games People Play, clip que vem na sequencia, é mega blaster acessado no you tube. Bora conferir.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/Rf4B0zFCEBk?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-71654391850813350532010-12-19T12:25:00.000-02:002010-12-19T12:25:36.007-02:00Oi bonitos e bonitas<br />
Dieta final de ano é dureza, né? Aproveitado o calorzão que faz aqui em Porto Alegre, quero associar a dieta das combinações com a dieta da água gelada, ou melhor, dos alimentos termogênicos. Esses, para que a dieta surta efeito, devem ser consumidos todos os dias. Beber 8 copos de água gelada por dia queima cerca de 200 calorias. Isso acontece porque o organismo gasta energia para elevar a temperatura da água de aproximadamente 5º C para 37º C, que é a temperatura corporal interna. G-zuiz...isso deve funcionar mesmo, mas será que chopp gelado pode? shshaushuashau<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TQ4VqlWEA-I/AAAAAAAAAi4/iVF-qZT3OoM/s1600/BatataDieta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="353" n4="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TQ4VqlWEA-I/AAAAAAAAAi4/iVF-qZT3OoM/s400/BatataDieta.jpg" width="400" /></a></div><br />
Olhem só <br />
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Água gelada<br />
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A temperatura interna do corpo varia em torno de 37º C. Quando você toma água gelada, seu corpo precisa gastar calorias para elevar a temperatura a esse nível. Pode-se perder 200 calorias por dia assim, o que equivale a uma corrida de 4 quilômetros. Sugere-se o consumo de 8 a 10 copos cheios de água gelada por dia.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TQ4S03AxVnI/AAAAAAAAAik/2_BAGrcYyD4/s1600/agua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TQ4S03AxVnI/AAAAAAAAAik/2_BAGrcYyD4/s320/agua.jpg" width="227" /></a></div><br />
<br />
Pimenta vermelha (eu adooooooogo)<br />
Emagrece porque aumenta a temperatura do corpo e acelera o metabolismo em 20%. Ainda melhora a saúde, porque acelera a circulação e melhora a digestão. Ela ainda retira gordura das artérias. Modo de usar: refogada ou salpicada em saladas.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TQ4UH6Fj87I/AAAAAAAAAis/aKiF--pmMlQ/s1600/pim.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TQ4UH6Fj87I/AAAAAAAAAis/aKiF--pmMlQ/s320/pim.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
Chá verde (vou começar a fazer chá gelado)<br />
Reduz a absorção de açúcar no sangue inibindo a ação da amilase (enzima responsável pela digestão de carboidratos). Diminui a compulsão por carboidratos, acelera o trânsito intestinal e aumenta o metabolismo, ajudando na queima de gorduras.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TQ4UkOkO6RI/AAAAAAAAAiw/JYrRWOId1aU/s1600/cha-verde-gelado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" n4="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TQ4UkOkO6RI/AAAAAAAAAiw/JYrRWOId1aU/s320/cha-verde-gelado.jpg" width="316" /></a></div><br />
Modo de usar: beba diariamente 1 xícara, 5 a 10 minutos antes da refeição.<br />
<br />
Gengibre (nunca bati ni liqui com fruta, mas não sei se fica bebível)<br />
Seu consumo freqüente acelera o metabolismo em 20%.<br />
Modo de usar: cru, refogado ou em forma de chá, 3 vezes ao dia. Outra opção é bater no liquidificador com aipo, laranja, maçã ou outra fruta.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TQ4UuHwZSkI/AAAAAAAAAi0/TtwIKPxA7tA/s1600/gengibre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TQ4UuHwZSkI/AAAAAAAAAi0/TtwIKPxA7tA/s200/gengibre.jpg" width="171" /></a></div><br />
<br />
Laranja<br />
A parte branca que recobre os gomos é rica em pectina, que melhora a função intestinal e abaixa os níveis de colesterol.<br />
Modo de usar: ao fazer o suco da fruta, beba-o em no máximo 30 minutos. Depois, há perda de nutrientes. Ao comer a fruta, é melhor ingeri-la com o bagaço.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TQ4TImQcGEI/AAAAAAAAAio/fFscoU4KNYs/s1600/laranja.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TQ4TImQcGEI/AAAAAAAAAio/fFscoU4KNYs/s320/laranja.jpg" width="285" /></a></div>Achei essa baita dica <a href="http://www.blogando.info/artigos/dieta-da-agua-gelada/">aqui</a>. <br />
<br />
xoxo<br />
bom domingãoDiário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-72900496036396645672010-12-13T01:52:00.001-02:002010-12-13T02:36:02.081-02:00Recordar é viver - Outra Noite que se Vai (Charles Master e Armandinho)<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Esse clip foi gravado em abril de 2010 num lugar que eu adoooro aqui em Porto Alegre, onde se ouve o que tem de melhor do Rock na voz das bandas gaúchas: o John Bull. Charles Master no projeto Rockstar. </div><br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/PPp6TjlYYCg?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-90147792191833512672010-12-12T20:03:00.001-02:002010-12-12T22:51:26.097-02:00Resumão: dieta das combinações<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TQVCdWn1JEI/AAAAAAAAAiI/bI5VsL6f5nQ/s1600/dieta2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TQVCdWn1JEI/AAAAAAAAAiI/bI5VsL6f5nQ/s400/dieta2.jpg" width="250" /></a></div><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Para quem está sub-motivado, a dieta das combinações de alimentos pode ser uma luz. É a expressão para o método que enfatiza menos a quantidade e tipo de comida ingerida, e mais a ocasião do consumo. Estou vasculhando muito para aprender a fazer direito a dieta das combinações sem atrapalhações. Há controvérsias, mas me pareceu fácil de fazer, <strike>sem implicar muitos sacrifícios</strike> divertida e equilibrada. Encontrei um blog mara que dá umas dicas de ouro, o do </span><a href="http://nandoneri.blogspot.com/2010/09/nutra-se-dieta-das-combinacoes.html"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Nando Neri</span></a><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">. Ele fez uma postagem muito explicativa, dividindo os alimentos por grupos e super digno de ser "retwittado". Resumindo:</span><br />
<br />
GRUPO A - VERDURAS; <br />
GRUPO B - CARBOIDRATOS; <br />
GRUPO C - LEGUMES;<br />
GRUPO D - GRÃOS; <br />
GRUPO E - PROTEÍNAS ANIMAIS; <br />
GRUPO F - LANCHES (NO CAFÉ DA MANHÃ PODE SER DUPLICADO)<br />
- 2 bolachas salgadas<br />
<br />
- 1 fatia de pão de forma<br />
- 1/2 pão francês<br />
- 2 torradas<br />
GRUPO G - FRUTAS; <br />
GRUPO H - LACTICÍNIOS;<br />
GRUPO I - GORDURAS (ATÉ 3 PORÇÕES/DIA)<br />
<br />
Então o cardápio já pode ser montado desse jeito:<br />
<br />
<span style="color: #cc0000;"><strong>CAFÉ DA MANHÃ: F + H</strong></span><br />
<span style="color: #351c75;"><strong>LANCHINHO DA MANHÃ: G</strong></span><br />
<span style="color: #783f04;"><strong>ALMOÇO: A + B + C + D + E</strong></span><br />
<span style="color: #274e13;"><strong>SOBREMESA: G</strong></span><br />
<span style="color: #cc0000;"><strong>LANCHE DA TARDE: F + G + H</strong></span><br />
<span style="color: #351c75;"><strong>JANTA: A + B + C + D + E</strong></span><br />
<span style="color: #783f04;"><strong>SOBREMESA: G</strong></span><br />
<span style="color: #274e13;"><strong>MAIS TARDE: CHÁ, CAFÉ OU LIMONADA COM ADOÇANTE</strong></span><br />
<br />
<br />
<span style="color: #274e13; font-family: Verdana, sans-serif;">Se não gostou, apele para o plano B:</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TQVBVC722dI/AAAAAAAAAiE/zkS2O2B6woM/s1600/dicas-de-dieta-5-1-748728.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TQVBVC722dI/AAAAAAAAAiE/zkS2O2B6woM/s400/dicas-de-dieta-5-1-748728.jpg" width="377" /></a></div>Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-79329637468211991562010-12-11T21:16:00.000-02:002010-12-11T21:16:21.677-02:00Dieta das Combinações<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TQQGFUtO6hI/AAAAAAAAAiA/uCA-rWm-_bA/s1600/dieta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="398" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TQQGFUtO6hI/AAAAAAAAAiA/uCA-rWm-_bA/s400/dieta.jpg" width="400" /></a></div><br />
Eu já sou "macaca véia" de dietas. Se eu não fosse, ninguém precisaria me dizer o óbvio: é impossível fazer dieta ou emagrecer comendo o que não se gosta. Tipo assim... se me pedissem para cortar o queijo da alimentação minha reação seria igual a do Exmo. Sr. Deputado Federal mais votado do Brasil: " eu vou morreeeeeeeeer..." Então, em busca da dieta perfeita, cá me apresento com a Dieta das Combinações!!!! <br />
<br />
Algumas regrinhas tiradas da revista Nova<br />
• Massas, arroz e batata devem sempre ser acompanhados de uma proteína.<br />
• Carne vermelha, que ajuda a reter líquidos, no máximo duas vezes por semana. "Melhor optar por salmão temperado com limão e alimentos à base de soja."<br />
• Brócolis, couve-flor e aspargos estão liberados. "Este último inclusive inibe a vontade de açúcar."<br />
<br />
• Frutas precisam ser consumidas duas a três vezes por dia. "E, de preferência pêssego, melão, pêra, melancia e morango, que combatem o inchaço."<br />
• Além disso, vale trocar as tradicionais barras de cereais pelas que contêm farinha de linhaça, semente de girassol e gergelim (encontradas em casas de produtos naturais). <br />
<br />
Ainda tenho muito a estudar sobre...Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-29083846658694390152010-12-03T19:15:00.001-02:002010-12-04T12:14:21.950-02:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TPlbCRQfbUI/AAAAAAAAAhw/GVLJTHVR358/s1600/minnie+poa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" ox="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TPlbCRQfbUI/AAAAAAAAAhw/GVLJTHVR358/s320/minnie+poa.jpg" width="299" /></a></div><br />
Buenas...cá me encontro eu em Rivera City, cidade dos meus parentes. Impossível fazer dieta aqui. Estarei testando nas próximas semanas estarei 'testando' a dieta das combinações. Estou super faceira com essa possibilidade. Por enquanto estou curtindo as Patricias geladas e as tábuas de queijos. Tenho verdadeira obsessão-compulsão por eles. Devo ter sido uma rata na última encarnação. Espero que bem ao estilo Minnie Mouse de vestido vermelho poá. Bom fds.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TPldBzDx4pI/AAAAAAAAAh4/EfP1g49polg/s1600/quejo2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="204" ox="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TPldBzDx4pI/AAAAAAAAAh4/EfP1g49polg/s320/quejo2.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-68373707757556481802010-11-28T13:58:00.000-02:002010-11-28T13:58:54.433-02:00Essa é a tradução literal do meu domingo:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TPJ7IxRYNZI/AAAAAAAAAhk/8CeDQB6e3h4/s1600/preguica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="253" ox="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TPJ7IxRYNZI/AAAAAAAAAhk/8CeDQB6e3h4/s320/preguica.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TPJ7TyvcqAI/AAAAAAAAAho/UeUQmeoELuo/s1600/preguica2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" ox="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TPJ7TyvcqAI/AAAAAAAAAho/UeUQmeoELuo/s320/preguica2.jpg" width="297" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TPJ79PZzMtI/AAAAAAAAAhs/KnDqJ8FBxtM/s1600/001_preguica-copy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="241" ox="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TPJ79PZzMtI/AAAAAAAAAhs/KnDqJ8FBxtM/s320/001_preguica-copy.jpg" width="320" /></a></div>Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-37204289207322419642010-11-24T13:29:00.000-02:002010-11-24T13:29:51.795-02:00Dificuldades na dieta das proteínasEstou achando moooooito difícil iniciar a dieta das proteínas desta vez. Desde a última postagem, ainda não consegui. Vou seguir essa sugestão de cardápio que achei <a href="http://dietadeproteinas.blogs.sapo.pt/7189.html">aqui </a>e fazer algumas variações dentro dos grupinhos. Alguém acha essa dieta difícil como eu??<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TO0vJOMomyI/AAAAAAAAAhg/5_vLiTSR9QE/s1600/dieta_maitena.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" ox="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TO0vJOMomyI/AAAAAAAAAhg/5_vLiTSR9QE/s400/dieta_maitena.jpg" width="311" /></a></div>Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-26330105892039048342010-11-21T15:54:00.000-02:002010-11-21T15:54:10.650-02:00Dr. Atkins mais uma vez<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TOlck3HIzEI/AAAAAAAAAhc/5c9TkPwdZqo/s1600/img.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ox="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TOlck3HIzEI/AAAAAAAAAhc/5c9TkPwdZqo/s1600/img.jpg" /></a></div><br />
Esses dias no xópin com a Pri do Shampoo de Laranja, além de falarmos sobre cabelos (OOH!!!) falamos sobre a dieta que ela começou a fazer: aquela velha conhecida aqui do blog, a do Atkins. Estou numa fase `sem paciência` então vou retornar pra essa aí. Adeus, bisnaguinha Seven Boys, nos encotramos mais além.<br />
<br />
AS 4 FASES, retiradas <a href="http://www.dietaesaude.org/dieta-atkins.php">daqui</a><br />
<span style="color: #cc0000;">Indução</span><br />
<br />
<br />
Dura em torno de 2 semanas e tem o objetivo de forçar o corpo a entrar no processo de cetose rapidamente, limitando o consumo de carboidratos a 20 gramas por dia. Nessa fase é onde ocorre a maior perda de peso (3 a 4 kg). Nessa fase estão liberados carnes, queijos e outros produtos ricos em gordura enquanto apenas os vegetais com baixo teor de carboidratos são permitidos, como brócolis, tomate e alface, mesmo assim limitados a 3 porções pequenas por dia.<br />
<span style="color: #cc0000;">Perda de Peso Contínua</span><br />
<br />
Nessa fase, a ingestão de carboidratos pode ser aumentada em 5 gramas por dia e dura até que o peso esteja em torno de 5 kg acima do desejado. O objetivo dessa fase é determinar qual a quantidade de carboidratos máxima que faz com que você perca peso.<br />
<span style="color: #cc0000;">Pré Manutenção</span><br />
<br />
A ingestão de carboidratos é aumentada até que se determine a quantidade que faça com que a pessoa não ganhe peso. <br />
<br />
<span style="color: #cc0000;">Manutenção</span><br />
<br />
Fase que incentiva a pessoa a manter os hábitos alimentares das fases anteriores e dura pelo resto da vida, com possibilidade de voltar às fases anteriores caso necessário.Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-34823702264336447592010-11-18T01:26:00.001-02:002010-11-18T01:29:29.192-02:00Cansada de dietas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TOSdeathuZI/AAAAAAAAAhY/i7eAaO_7z1A/s1600/call_me_late.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="249" px="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TOSdeathuZI/AAAAAAAAAhY/i7eAaO_7z1A/s320/call_me_late.jpg" width="320" /></a></div>Estou super cansada de falar sobre as dietas...são muitos tipos, muitos produtos, muitas informações, muitos chás, muitos sites, muitos livros, muitas calorias, muitas, muitos, so much, so much. A verdade é uma só - e não foi eu quem invetei, senão seria diferente- tem que gastar mais do que se consome. Se você não está se preparando para o Ironman (woman) e não gasta tantas calorias assim, tem que baixar a bolinha, neh?? Essa é a conversa mais repetida que existe. Enchi <strike>o saco</strike>. Ma s tá valendo postar sobre o cardápio do dia. É uma forma de escrever, ao invés de ser num caderninho... BeijoDiário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-8546851625812363164.post-91791544888053682182010-11-16T00:59:00.001-02:002010-11-16T10:16:19.110-02:00Katy PerryAdoro os looks pin-up da Katt... essa guria é mesmo muito criativa. Agora...look at her... o que é esse micro-vestido-prateado? E a finesse das unhas branco-peroladas? <br />
<br />
<br />
Eu nunca fiz jet bronze, mas adooooro o efeito...<br />
Katty, bonita, será que acho um genérico desse aqui em Porto Alegre?<br />
Mas o detalhe: a pessoa tem de estar, na pior das hipóteses, um pouco acima do peso.<br />
Não sou do tipo que acha que as cheinhas só tem que andar de legging e camiseta, neah?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TOHy1BXX4PI/AAAAAAAAAg8/C12gEXu6_UQ/s1600/31071_Katy_Perry_arrives_at_the_2009_MTV_Video_Music_Awards-13_122_115lo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" px="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_yBqH7bcEznA/TOHy1BXX4PI/AAAAAAAAAg8/C12gEXu6_UQ/s400/31071_Katy_Perry_arrives_at_the_2009_MTV_Video_Music_Awards-13_122_115lo.jpg" width="271" /></a></div>Diário de Mil Folhashttp://www.blogger.com/profile/09993940209016628845noreply@blogger.com5